O que estimula sua vida? O que faz você se levantar? Dê vida à sua existência!

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Reflexões Zen é um curso transformador que ideal para quem está buscando maior clareza, propósito e paz interior em sua vida!

Um treinamento que te ajudará a encontrar a paz interior, viver de forma plena, alegre e tranquila

através de pequenas práticas diárias.

Não é preciso ser Monje para ser Zen!

Descubra como encontrar a paz interior através da meditação neste curso completo com materiais complementares e meditações guiadas pela Monja.

Meditações rápidas

Exercícios de respiração

Relaxamento: teoria e prática

Apostila Prática

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